Khi đọc tiêu đề, có vẻ như điều hiển nhiên là việc đạp xe và thiên nhiên luôn song hành cùng nhau, giống như một chiếc quần jeans hoàn hảo. Nếu bạn chưa có cơ hội, hãy đọc lý do ban đầu tại sao tôi bắt đầu đạp xe và đặc biệt thích đạp xe trong thiên nhiên. Cùng với những thông tin dưới đây phác thảo những cách khác nhau mà đạp xe và thiên nhiên gắn bó chặt chẽ với nhau. Hãy cùng xedapsomings.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tiếp cận các tuyến đường ngắm cảnh không thể tiếp cận được và/hoặc mất nhiều thời gian để tiếp cận
Trong một số chuyến đi xe đạp, tôi đã bắt gặp nhiều tuyến đường ngắm cảnh khác nhau trong vùng lân cận thành phố Edinburgh của mình mà tôi không biết là có. Tôi thực sự đã dừng lại và thốt lên “wow” nhiều lần vì tôi vô cùng kinh ngạc trước quang cảnh tuyệt đẹp xung quanh mình.
Tôi sẽ không biết hoặc đạt được điều đó nếu không có chiếc xe đạp.
Cơ hội được chiêm ngưỡng vô số cảnh núi non, khu rừng, vùng bờ biển đẹp như tranh vẽ… thật thú vị.
Tạo cảm giác phiêu lưu và khám phá
Tôi nhớ lần đầu tiên đi xe đạp ra khỏi thị trấn hàng chục km và điều đó tạo nên cảm giác phiêu lưu trong tâm hồn tôi, khiến tôi muốn khám phá xa hơn nữa. Tôi đã gặp rất nhiều con đường mòn ẩn giấu và những con đường ít người qua lại dẫn tôi đến một số hành trình tuyệt vời.
Một số người có thể cho rằng bạn có thể làm như vậy bằng cách đi bộ hoặc chạy. Nhưng đạp xe có một điều gì đó khác biệt, tạo ra cảm giác phiêu lưu và mang đến cho bạn khả năng độc đáo để mạo hiểm xa hơn.
Cơ hội tập thể dục ngoài trời
Giống như nhiều người khác, tôi đã dành hàng trăm giờ trong phòng tập thể dục. Đó là một bài tập tuyệt vời. Nhưng không có gì bằng việc tập thể dục ngoài trời trong lành, ít hoặc không có ô nhiễm, cộng thêm chút ánh sáng mặt trời.
Tôi luôn thích tập thể dục ngoài trời, đó là lý do tại sao tôi thích bóng đá và golf hơn. Nhưng những môn này thường ở các thành phố và thị trấn bị ô nhiễm, nằm trên các bãi cỏ nhân tạo do con người thiết kế thay vì là thiên nhiên thô sơ, nguyên sơ mà bạn bắt gặp khi đạp xe.
Một cách di chuyển thân thiện với môi trường
Không còn nghi ngờ gì nữa, đạp xe là một trong những cách di chuyển thân thiện với môi trường nhất. Có một lựa chọn di chuyển ít tác động như vậy tất nhiên là (không có ý chơi chữ) phù hợp.
Phải thừa nhận rằng, kết cấu của xe đạp phải được xem xét khi nói đến chi phí phát thải carbon thực sự của nó. Nhưng nó rất nhỏ so với ô tô và máy bay.
Ngay cả xe đạp điện (như chiếc xe trong hình bên dưới) cũng thân thiện với môi trường hơn nhiều so với hầu hết các phương tiện di chuyển khác.
Tăng cường nhận thức của bạn về môi trường và xung quanh bạn
Đây chắc chắn là điều tôi nhận thấy ở bản thân mình; Tôi đã nhận thức rõ hơn về nơi mình đang ở. Mọi thứ đều tốt đẹp và tuyệt vời khi đi nhanh và lướt qua một khu rừng. Nhưng tôi thấy rằng có một cơ hội lớn bị bỏ lỡ khi thực sự ở trong môi trường đó.
Đó là lý do tại sao tôi luôn cố gắng chậm lại hoặc dừng lại, chỉ để tôi có thể cảm nhận tất cả. Điều này cũng cho phép tôi trân trọng môi trường xung quanh hơn, mang lại cho tôi cảm giác có trách nhiệm và tự hào khi chăm sóc nó, và thực hành chánh niệm, như sẽ giải thích ở phần tiếp theo.
Tạo cảm giác chánh niệm
Bằng cách thực hiện những điều trên, nó buộc tôi phải hiện diện và thực hành chánh niệm thường xuyên hơn. Tôi thấy điều này có giá trị và cho phép tôi tận hưởng việc đạp xe nhiều hơn vì tôi không bị lạc trong suy nghĩ hay trong bong bóng.
Bạn không cần phải dừng đạp xe hoàn toàn để có chánh niệm. Tôi thường thấy rằng chuyển động đạp xe nhịp nhàng và âm thanh êm dịu của thiên nhiên góp phần tạo nên cảm giác chánh niệm đó.
Gặp gỡ động vật hoang dã trên đường đi
Không thể bỏ qua vẻ đẹp của động vật hoang dã nếu bạn may mắn được chứng kiến. Trong những chuyến đi xe đạp của mình, tôi đã bắt gặp nhiều loài chim săn mồi, hươu phi nước đại và sóc đỏ.
Tôi không thể tưởng tượng được mình sẽ phải đối mặt với loại động vật hoang dã nào trong những chuyến đi trong tương lai, cả trong nước và nước ngoài. Điều đó thực sự làm tôi phấn khích vì trải nghiệm quan sát các sinh vật trong môi trường sống tự nhiên của chúng thực sự làm tăng thêm sự phấn khích cho việc đạp xe… miễn là chúng không cắn tôi hoặc bất cứ điều gì tương tự như vậy!
Kết nối với cộng đồng nông thôn
Tôi thừa nhận rằng tôi chưa từng làm điều này, nhưng tôi đã nghe một số câu chuyện về việc một số con đường có thể dẫn bạn đến những cộng đồng cụ thể và cho phép bạn kết nối với cộng đồng địa phương, tìm hiểu về văn hóa và di sản của họ, và cho bạn cơ hội trở thành một phần của điều gì đó có tiềm năng đặc biệt.
Tạo ra những khoảnh khắc cô đơn
Cho dù bạn đạp xe một mình hay theo nhóm nhỏ, đạp xe qua thiên nhiên sẽ cho bạn cơ hội tạo ra một bong bóng để có chút cô đơn và tự suy ngẫm. Điều này vô giá cho những khoảnh khắc bạn muốn thanh lọc tâm trí, trân trọng nơi mình đang ở và có được góc nhìn mới.
Cơ hội để đi xe đạp/đi du lịch bằng xe đạp
Cá nhân tôi chưa từng làm điều này nhưng tôi chắc chắn muốn thử đi xe đạp, về cơ bản là kết hợp đạp xe và cắm trại. Với tôi, nghe có vẻ như là một cách khác để thực sự tăng cường lợi ích của việc ra ngoài thiên nhiên.
Tiếp cận thiên nhiên đa dạng trong mọi mùa
Tôi nhớ một chuyến đi xe đạp đặc biệt vào thời điểm cao điểm của mùa thu, tôi phát hiện ra từ xa một dãy cây có nhiều sắc thái vàng, cam và đỏ. Tôi chưa bao giờ thấy điều gì giống như vậy, và đó là một trong những khoảnh khắc “wow” khiến tôi dừng lại và trân trọng nó.
Trong một chuyến đi khác vào mùa hè, những tia nắng mặt trời chiếu rọi khắp xung quanh tôi khi tôi đạp xe trên con đường dẫn qua một khu rừng nhỏ.
Chắc chắn, nghe có vẻ như thời tiết đẹp. Nhưng ngay cả trong thời tiết xấu, bạn vẫn có thể tận dụng được điều gì đó.
Kết nối với các yếu tố khác nhau
Bạn không thể bỏ qua thời tiết khi thảo luận về thiên nhiên. Chúng giống như anh chị em ruột; đôi khi chúng đấu đá lẫn nhau, đôi khi chúng cần nhau nhưng chúng luôn tồn tại cùng nhau.
Thật dễ dàng để không bận tâm đến việc đạp xe trong thời tiết lạnh giá của năm. Nhưng làm thế thì có gì vui. Chưa kể, tôi không muốn trải qua nhiều tháng không đạp xe cho đến khi thời tiết ấm hơn đến. Và ở Scotland, đó là một thời gian chờ đợi dài.
Giảm ô nhiễm tiếng ồn
Một điều mà thiên nhiên rất giỏi là tạo ra một môi trường yên bình. Điều này không giống như môi trường đô thị nơi mọi loại phương tiện giao thông đều tạo ra rất nhiều tiếng ồn, ngay cả khi giao thông đang dừng lại.
Ô nhiễm tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của tất cả chúng ta. Theo CDC, mất thính lực là tình trạng thể chất mãn tính phổ biến thứ ba do ô nhiễm tiếng ồn gây ra.
Nó cũng có thể gây ra tác hại cho động vật hoang dã. Nó có thể đe dọa sự tồn tại của hơn 100 loài vì động vật sử dụng âm thanh cho các tình huống như định hướng, tìm kiếm thức ăn, thu hút bạn tình và tránh động vật ăn thịt. Không cần phải nói thì ai cũng biết, nếu có 100 người đi xe đạp thì sẽ yên tĩnh hơn nhiều so với 100 ô tô.
Tăng cường đa dạng sinh học
Kết hợp tất cả các yếu tố lại với nhau (giảm ô nhiễm tiếng ồn, giảm phát thải carbon, tôn trọng môi trường, v.v.) có thể giúp tạo ra một môi trường lành mạnh và bổ dưỡng, thúc đẩy đa dạng sinh học và điều đó rất quan trọng.
Đa dạng sinh học có thể giúp tạo ra một hệ sinh thái lành mạnh, thúc đẩy chất lượng không khí, nước và thực phẩm tốt hơn, điều chỉnh nhiệt độ Trái đất để kiểm soát tác động của biến đổi khí hậu và khuyến khích động vật hoang dã phát triển. Cuối cùng, nếu chúng ta muốn sống và tồn tại trên hành tinh này, chúng ta cần thúc đẩy đa dạng sinh học và đạp xe có thể góp phần vào mục tiêu đó.
Kết nối với thiên nhiên là lý do lớn khiến tôi mua một chiếc xe đạp địa hình. Nó mang lại cho tôi sự linh hoạt cần thiết để có thể đi đến hầu hết mọi nơi.
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc sử dụng thiên nhiên như một phần trong hành trình đạp xe của tôi đã mang đến một trải nghiệm hoàn toàn mới không giống bất kỳ trải nghiệm nào khác. Và điều đó chỉ có thể tốt cho sức khỏe và hạnh phúc của tôi.
